Szkolenie multilearningowe
Jak przestać krzyczeć na dziecko i odzyskać spokój w rodzicielstwie
Dla rodziców dzieci w wieku 2-12 lat
Stanowczo, spokojnie i z szacunkiem — nawet wtedy, gdy dziecko testuje granice.
Czy zdarza Ci się obiecać sobie: „Dzisiaj już nie będę krzyczeć…” — a po kilku godzinach znowu podnosisz głos?
Potem pojawiają się wyrzuty sumienia. Przepraszasz dziecko. Obiecujesz sobie, że następnym razem będzie inaczej. Ale przy kolejnej trudnej sytuacji wszystko powtarza się od nowa.
Jeśli znasz ten schemat, chcę, żebyś wiedziała jedno. Nie krzyczysz dlatego, że jesteś złym rodzicem.
Krzyczysz dlatego, że nikt nie nauczył Cię, jak radzić sobie z trudnymi emocjami i zachowaniem dziecka w sposób spokojny, stanowczy i skuteczny. I właśnie tego nauczysz się podczas tego szkolenia.
Wyobraź sobie, że…
Tak może wyglądać Wasza codzienność
- Potrafisz zachować spokój nawet wtedy, gdy dziecko testuje granice.
- Wiesz, co zrobić, zanim emocje przejmą nad Tobą kontrolę.
- Zamiast krzyku budujesz współpracę i wzajemny szacunek.
- Nie kończysz dnia z wyrzutami sumienia i poczuciem, że znowu zawiodłaś.
- Twoje dziecko czuje się bezpieczne, a jednocześnie uczy się odpowiedzialności i szacunku do zasad.
- Coraz częściej rozwiązujecie trudne sytuacje rozmową, a nie walką.
Rozumiesz, skąd bierze się krzyk, i coraz częściej wybierasz reakcję, która buduje relację.
Czego nauczysz się podczas szkolenia
Konkretnie, punkt po punkcie
Bez ogólników. Każdy punkt to sytuacja, którą znasz z własnego domu.
Dlaczego krzyk pojawia się nawet u kochających i zaangażowanych rodziców.
Co dzieje się z Twoim mózgiem i organizmem w chwili silnych emocji.
Jak rozpoznawać pierwsze sygnały przeciążenia i zatrzymać wybuch, zanim do niego dojdzie.
Jak odczytywać zachowanie dziecka jako komunikat, a nie prowokację.
Jak reagować spokojnie, stanowczo i z szacunkiem, nawet w trudnych sytuacjach.
Jak stawiać granice bez krzyku, kar i upokarzania.
Jak naprawiać relację, jeśli zdarzy Ci się podnieść głos.
Jak budować w domu atmosferę współpracy zamiast ciągłej walki.
Program szkolenia
Każdy moduł prowadzi Cię krok po kroku
Po każdej lekcji dostajesz ćwiczenie, które wdrażasz od razu w codzienność. Nie zostajesz z samą teorią.
Skąd bierze się krzyk
Co dzieje się w Twoim ciele i mózgu, zanim padnie pierwsze podniesione słowo.
- Krzyk jako sygnał przeciążenia, nie charakterulekcja próbna18 min
- Twój osobisty sygnał ostrzegawczy18 min
Zatrzymać wybuch
Trzy sekundy, w których wybór jest jeszcze możliwy.
- Pauza, która nie jest ucieczką18 min
- Regulacja przed rozmową18 min
Granice bez kar
Jak być stanowczą i jednocześnie ciepłą.
- Zasada powiedziana raz18 min
- Konsekwencja zamiast kary18 min
Naprawa i codzienność
Co zrobić, gdy jednak krzykniesz — i jak zbudować dom oparty na współpracy.
- Naprawa relacji po trudnym momencie18 min
- Rytm dnia, który zmniejsza napięcie18 min
W skład szkolenia wchodzą
Wszystko, co dostajesz
To szkolenie jest dla Ciebie, jeśli
Rozpoznajesz siebie w tych zdaniach
- Masz dość ciągłych wyrzutów sumienia po wybuchach złości.
- Chcesz być spokojnym rodzicem, ale nie wiesz, jak przerwać dotychczasowy schemat.
- Zależy Ci na budowaniu relacji opartej na szacunku, a nie na strachu.
- Chcesz stawiać granice bez krzyku, kar i ciągłego powtarzania.
- Szukasz konkretnych narzędzi, które możesz wykorzystać już dziś.
- Chcesz wychować dziecko, które współpracuje, bo czuje się rozumiane, a nie dlatego, że się boi.
Po ukończeniu szkolenia
Co się zmieni
Nie oznacza to, że już nigdy nie podniesiesz głosu.
Oznacza to, że zrozumiesz, dlaczego to się dzieje, nauczysz się szybciej odzyskiwać spokój i coraz częściej wybierać reakcje, które budują relację zamiast ją osłabiać.
Twoje dziecko zyska rodzica, przy którym może czuć się bezpiecznie nawet wtedy, gdy popełnia błędy. A Ty odzyskasz coś, czego dziś może bardzo Ci brakuje. Spokój. Pewność siebie. I przekonanie, że nie musisz być idealnym rodzicem, aby wychować szczęśliwe i odpowiedzialne dziecko.
Bo dzieci nie potrzebują rodziców idealnych. Potrzebują rodziców, którzy są gotowi uczyć się razem z nimi.
Pytania
Zanim kupisz
Nie obiecuję zera krzyku, bo byłoby to nieuczciwe. Obiecuję, że będziesz rozumieć, skąd się bierze, wcześniej go zauważysz i szybciej wrócisz do spokoju — a to zmienia dom bardziej niż walka o ideał.
Ma. Zmiana jednej osoby w systemie rodzinnym zmienia cały system. W materiałach znajdziesz też część o rozmowie z drugim rodzicem — bez robienia z niego winnego.
Tak. Piszę i mówię w rodzaju żeńskim, bo tak najczęściej rozmawiam z odbiorcami, ale narzędzia są dla obojga rodziców.
Jak przestać krzyczeć na dziecko i odzyskać spokój w rodzicielstwie
Rozumiesz, skąd bierze się krzyk, i coraz częściej wybierasz reakcję, która buduje relację.
179 zł
Sprzedaż online rusza wkrótce · napisz, a zarezerwuję dla Ciebie miejsce